Living With Periods

Salah satu daripada aspek haid yang paling menggangggu dan menyebabkan ketidakselesaan ialah senggugut. Ketahui dengan lebih lanjut apa itu senggugut, apakah puncanya dan cara untuk menghentikannya.

Memahami fasa kitaran haid boleh membantu meyakinkan anda tentang perkara yang berlaku sepanjang bulan dan ia membawa perubahan besar kepada apa yang anda rasai.

Walaupun keputihan berwarna coklat mungkin nampak menggerunkan, namun ia bukanlah sesuatu yang perlu anda risaukan. Kami ada di sini untuk membantu dan membimbing anda menghadapi keadaan ini.

Sama ada anda tertanya-tanya “bilakah haid saya akan tiba” atau menunggu bermulanya haid pertama anda - berikut adalah tanda-tanda bila haid akan datang.

Memang biasa untuk menyedari perubahan dalam konsistensi, kekerapan dan bau najis anda semasa haid. Mari kita ketahui dengan lebih lanjut tentang tahi haid dan masalah sembelit ketika haid.

Keadaan semulajadi tidak selalunya mempunyai masa yang terbaik tetapi ada cara yang selamat untuk menghentikan atau melewatkan haid anda, jika perlu. Jom kita lihat pada beberapa pilihan.